2018.12.10 ホキの塩麹焼き 【本日昼食の献立】ごはん ホキの塩麹焼き 海草サラダ みそ汁 【ホキの塩麹焼き レシピ】材料(1人分) ホキ1切 塩麹6g サラダ油1g 作り方①ホキは塩麹につけます。②フライパンにサラダ油をひき、①を焼きます。