【本日昼食の献立】
ごはん　鱈のもろみ焼き　南瓜の揚げ煮　すまし汁

【鱈のもろみ焼き　レシピ】
材料（１人分）たら1切　塩0.1ｇ　しょうが1ｇ　砂糖3ｇ
濃口醤油2ｇ　もろみみそ5ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①たらに塩をします。
②もろみみそと調味料を合わせもろみみそソースをつくります。
③①のたらに②を全体につけ、フライパンにサラダ油を引き焼きます。