【本日昼食の献立】
わかめごはん　はいから蕎麦　卵焼き　さっぱり和え

【はいから蕎麦　レシピ】
材料（１人分）そば1玉　天かす10ｇ　かまぼこ8ｇ　青葱5ｇ
だし汁180ｇ　みりん10ｇ　うすくち醤油10ｇ

①青葱は小口切り、かまぼこはスライスにします。
②調味料とだし汁をいれつゆを作ります。
③そばは茹で湯切りし、どんぶりに茹でたそばを入れます。
④③にかまぼこ、天かす、青葱をのせ、上から②のつゆをかけます。