【本日昼食の献立】
月見とろろ丼　梅和え　みそ汁　漬物

【月見とろろ丼　レシピ】
材料（1人分）　米75ｇ　長芋70g　めんつゆ7g　濃口醤油3g
オクラ15g　温泉卵1個　青葱5　花かつお1g

作り方
①米は普通に炊きます。
②長芋はすりおろし、めんつゆを加え味を付けます。
③オクラは茹で、小口切りに切って醤油で和えておきます。
④青葱は小口切りにします。
⑤器にごはんを入れ、②、③と④、温泉卵、花かつおを上にのせ盛り付けます。