献立紹介

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2018.07.03

赤魚のごま焼き

180703

【本日昼食の献立】
ごはん 赤魚のごま焼き 金平ごぼう みそ汁

【赤魚のごま焼き レシピ】
材料(1人分) 赤魚1切 濃口醤油3g みりん3g 料理酒3g
サラダ油1g いりごま2g

作り方
①赤魚に料理酒をふっておきます。
②ごま、濃口醤油、みりんを合わせます。
③フライパンにサラダ油を引き、赤魚を焼きます。
④③に②のタレを入れ絡めます。