献立紹介

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2018.06.18

鱈のレモン焼き

180618

【本日昼食の献立】
おかゆ 鱈のレモン焼き 青菜の黄金和え 果物(バナナ)

【鱈のレモン焼き レシピ】
材料(1人分) 鱈1切 塩0.2g 濃口醤油5g みりん3g
レモン汁2g レモン10g サラダ油2g

作り方
①レモンは薄く切り、残りのレモンはレモン汁にします。
②フライパンにサラダ油をひき、鱈を入れ蓋をして焼きます。
③②にみりん、濃口醤油、レモン汁を入れ再び蓋をします。
④③を器に盛り、輪切りのレモンをのせます。

震災により一部非常食を使用して提供しています。