【本日昼食の献立】
海鮮丼　和え物　赤だし　ケーキ

【海鮮丼　レシピ】
材料（１人分）　米75g　砂糖4g　塩0.9g　酢10g
まぐろ40g　はまち30g　サーモン30g　きゅうり10g　いくら15g　
大葉1枚　甘酢生姜10g　濃口醤油5g　わさび1g