2018.05.21 赤魚のごま焼き 【本日昼食の献立】ごはん 赤魚のごま焼き 梅和え 豚汁 【赤魚のごま焼き レシピ】材料(1人分) 赤魚1切 濃口醤油3g みりん3g 料理酒3gサラダ油1g いりごま1g 作り方①赤魚に料理酒をふっておきます。②ごま、濃口醤油、みりんを合わせます。③フライパンにサラダ油を引き、赤魚を焼きます。④③に②のタレを入れ絡めます。