献立紹介

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2018.02.01

豚肉のおろしかけ

180201

【本日昼食の献立】
ごはん 豚肉のおろしかけ 厚揚げの甘辛炒め みそ汁

【豚肉のおろしかけ レシピ】
材料(1人分)豚肉60g 塩0.2g こしょう適量 小麦粉3g
サラダ油1g バター3g 大根40g ポン酢醤油5g 

作り方
①豚肉は塩、こしょうし下味をつけます。
②①に小麦粉をまぶし両面焼きバターを加えます。
③大根はおろし軽く水を切り、醤油を加えます。
④器に②を盛り付け、上から③をのせます。