本日昼食は選択食です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

【本日昼食の献立】
鱈のポン酢かけ　ｏｒ　鶏肉の照り焼き
ごはん　なすのごまだれ和え　みそ汁

【鱈のポン酢かけ　レシピ】
材料（１人分）鱈1切　塩0.1ｇ　料理酒3ｇ　玉葱60ｇ
人参15ｇ　青葱5ｇ　ポン酢醤油8ｇ　だし汁5ｇ

作り方
①たらに塩、料理酒をかけます。
②玉葱はスライスに、人参は千切りします。
③ポン酢醤油、だし汁を合わせます。
④①を蒸し、②と③を入れ軽く煮立たせ火を止めます。
⑤④を器に盛り付け、小口切りにした青葱をのせます。