献立紹介

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2017.07.17

海の日特別献立

170717献立

【本日昼食の特別献立】
梅しらすごはん 枝豆とコーンのかき揚げ 海藻ナムル
とろろ汁 すいか

【枝豆とコーンのかき揚げ】
材料(1人分) えだまめのまめ30g コーン25g むきえび30g
   衣・・・小麦粉10g 鶏卵5g 水10g 塩0.1g
   てんつゆ・・・うすくち醤油5g みりん5g だし汁20g

170717 170717海藻