献立紹介

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2017.03.30

鶏肉の蒲焼き

170330

【本日昼食の献立】
ごはん 鶏肉の蒲焼き キャベツのおかか和え みそ汁

【鶏肉の蒲焼き レシピ】
材料(1人分) 鶏もも肉80g 料理酒3g みりん3g 
濃口醤油4g 蒲焼きのたれ5g サラダ油2g

作り方
①フライパンにサラダ油を引き、鶏肉を焼きます。
②①に、料理酒、みりん、濃口醤油を入れ煮詰めます。
③②を食べやすい大きさに切り、器に盛り蒲焼きのたれをかけます。