献立紹介

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2017.03.13

鰆の木の芽焼き

170313

【本日昼食の献立】
ごはん 鰆の木の芽焼き いんげんのマヨ辛子和え すまし汁 果物(バナナ)

【鰆の木の芽焼き レシピ】
材料(1人分)鰆1切 塩0.3g 木の芽0.5g 濃口醤油4g みりん3g
砂糖1g サラダ油1g

作り方
①鰆に塩をします。
②調味料をあわせ、①を漬け込みます。
③漬け汁をかけながら焼き、木の芽を添えます。