2016.12.17 肉豆腐 【本日昼食の献立】ごはん 肉豆腐 チンゲン菜のオイスターソース炒め みそ汁 【肉豆腐 レシピ】材料(1人分) 豚肉50g 焼き豆腐75g 玉ねぎ60g 人参15g 砂糖3g濃口醤油7g だし汁20g 作り方 ①豚肉、豆腐、人参は食べやすい大きさに、玉ねぎはスライスに切ります。 ②だし汁、調味料をあわせ、豚肉を入れます。 ③②に豆腐、野菜を入れ煮込みます。