2016.12.04 鯵の煮付け 【本日昼食の献立】ごはん 鯵の煮付け ナムル みそ汁 【鯵の煮付け レシピ】材料(1人分) あじ1切 砂糖2g 濃口醤油5g みりん2g だし汁20g 作り方①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。 ②①にあじを入れ煮ます。