献立紹介

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2016.08.20

カラスガレイのチーズ焼き 

160820

【本日夕食の献立】
ごはん カラスガレイのチーズ焼き 冬瓜と鶏の煮物
みそ汁

【カラスガレイのチーズ焼き  レシピ】
材料(1人分) カラスガレイ1切 塩0.1g こしょう適量
チーズ16g マヨネーズ2g サラダ油1g

作り方
①カラスガレイに塩こしょうします。
②フライパンに①のカラスガレイを入れ焼きます。
③カラスガレイが焼けたら、マヨネーズ、チーズをのせ、チーズに焦げ目がつく程度に焼きます。