2016.06.06 鰆の梅おろしのせ 【本日昼食の献立】ごはん 鰆の梅おろしのせ 金平れんこん みそ汁 【鰆の梅おろしのせ レシピ】材料(1人分) 鰆1切 塩0.2g 片栗粉6g サラダ油1gだいこん50g ねり梅3g 作り方①鰆に塩を振ります。②大根はおろして、ねり梅を和えます。③サラダ油をひき、①に片栗粉をまぶし焼きます。④器に③をのせ、上から②をかけます。