2016.05.23 赤魚のごま焼き 【本日昼食の献立】ごはん 赤魚のごま焼き 梅和え 豚汁 【赤魚のごま焼き レシピ】材料(1人分) 赤魚1切 料理酒3g 濃口醤油3g みりん3g サラダ油1g いりごま(白)1g 作り方①赤魚に料理酒をふっておきます。 ②ごま、濃口醤油、みりんを合わせます。 ③フライパンにサラダ油を引き、赤魚を焼きます。 ④③に②のタレを入れ絡めます。