献立紹介

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2016.01.09

エビピラフ

160109

【本日昼食の献立】
エビピラフ ミートボール クリームスープ

【エビピラフ レシピ】
材料(1人分) 米70g むきえび30g 玉ねぎ30g
人参15g コーン5g コンソメ0.3g 塩0.3g
こしょう適量 バター3g 

作り方
①米は洗います。
②玉ねぎ、人参はみじん切りにします。
③フライパンにバターをひき、②、むきえび、コーンを炒めます。
④炊飯器に①、③、塩、こしょうを入れ炊きます。
⑤器に盛ります。