【本日昼食の献立】
ごはん 牛肉の甘辛炒め じゃが芋の煮物 みそ汁 果物(パイン)
【牛肉の甘辛炒め レシピ】
材料(1人分) 牛肉50g キャベツ50g 玉ねぎ30g しめじ15g
人参15g ピーマン10g 砂糖5g 濃口醤油5g 料理酒3g サラダ油1g
作り方
①玉ねぎはくし型、キャベツは食べやすい大きさ、人参、ピーマンは細切りにします。
②牛肉も食べやすい大きさに切り、しめじは石突きをとりほぐしておきます。
③フライパンにサラダ油をひき、①と②を炒めます。
④③に調味料を加え、味をからませます。