2015.07.21 鶏肉のハーブ焼き 【本日昼食の献立】 ごはん 鶏肉のハーブ焼き ごぼうサラダ コンソメスープ 【鶏肉のハーブ焼き レシピ】 材料(1人分) 鶏もも80g バジル1g にんにく1g オリーブオイル2g 塩0.1g こしょう適量 作り方 ①鶏肉は火の通りをよくするため、フォークなどで突き、食べやすい大きさに切ります。 ②①に塩、こしょう、バジル、おろしにんにくをすりつけておきます。 ③フライパンにオリーブオイルを入れ、両面焼きます。 大阪府吹田市にある弘済院第1特別養護老人ホームの献立紹介です。