【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の塩焼き　チンゲン菜の辛子和え
みそ汁　果物（バナナ）

【鯖の塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　鯖1切　塩0.5ｇ

作り方
①鯖に塩をふります。
②グリルで焼きます。