【本日昼食の献立】
ごはん　鰆の梅味噌焼き　ほうれん草の煮浸し
すまし汁

【鰆の梅味噌焼き　レシピ】
材料（1人分）　さわら1切　塩0.1ｇ　しょうが1ｇ
ねり梅5ｇ　味噌8ｇ　料理酒4ｇ　みりん4ｇ
サラダ油1ｇ

作り方
①さわらに塩で下味をつけます。
②しょうがはおろし、調味料とあわせます。
③鰆の両面を軽く焼き、②を塗り焼きます。