2014.05.12 牛肉となすの煮物 【本日昼食の献立】 ごはん 牛肉となすの煮物 じゃが芋ソテー みそ汁 漬け物 【牛肉となすの煮物 レシピ】 材料(1人分) 牛肉60g なす50g 生姜3g 濃口醤油5g 砂糖3g 料理酒5g だし汁50g 青葱5g サラダ油1g 作り方 ①生姜はおろし生姜にします。 ②青葱は小口切りにします。 ③牛肉は食べやすい大きさに切り、なすは乱切りにします。 ④なすと牛肉はサラダ油で炒めます。 ⑤④にだし汁を入れ、調味料と①のおろし生姜をを加え煮ます。 ⑥⑤を器に盛り、②の青葱を散らします。