【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の煮付け　ほうれん草のごま和え　みそ汁

【鯖の煮付け　レシピ】
材料（1人分）　鯖60ｇ　砂糖2ｇ　濃口醤油5ｇ
みりん2ｇ　だし汁20ｇ　

作り方
①だし汁と調味料を合わせ、鍋に入れて煮立てます。
②①に鯖を入れ、落とし蓋をし煮ます。