【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏　ごぼうの甘辛煮　かきたま汁　オレンジ

【蒸し鶏　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも80ｇ　塩0.2g　料理酒3ｇ　
胡麻ドレッシング12ｇ　青葱3g

作り方
①鶏肉に塩と酒をかけます。
②青葱は小口切りに切ります。
③①を蒸します。
④③を食べやすい大きさに切り、器に盛り付け、上からドレッシングをかけ、②の青葱をトッピングします。