【本日昼食の献立】
ごはん　カレイの煮付け　豆腐サラダ　みそ汁

【カレイの煮付け　レシピ】
材料（１人分）　カレイ１切れ　砂糖2g　みりん2g
濃口醤油5g　だし汁20g

作り方
①鍋に調味料を入れ煮立てます。
②カレイを入れ弱めの中火で10分程煮立てます。