献立紹介

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2012.02.04

かれいの煮付け

120204

【本日昼食の献立】
ごはん かれいの煮付け 酢の物
厚揚げの煮物 漬け物

【かれいの煮付け レシピ】
材料(1人分) かれい1切 砂糖2g 濃口醤油5g
本みりん2g 水適量

作り方
①鍋に水と調味料を入れ煮立てます。
②①にかれいを入れ、弱めの中火で10分程煮ます。