【本日昼食の献立】
ごはん　サケのムニエル　ポン酢和え　コンソメスープ

【サケのムニエル　レシピ】
材料(1人分)　サケ1切　塩0.2ｇ　こしょう適量
小麦粉3ｇ　有塩バター6ｇ　

作り方
①サケに塩、こしょうで下味をつけます。
②①に小麦粉をつけます。
③フライパンを熱し、バターを入れ②を焼きます。