【本日昼食の献立】
ごはん　さばの塩焼き　ほうれん草のおかか和え
若竹汁　フルーチェ

【さばの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　さば１切れ　塩0.5g

作り方
①さばに塩を振ります。
②グリルで焼きます。