【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の煮付け　酢の物　みそ汁
フルーチェ

【鯖の煮付け　レシピ】
材料（1人分）　さば60ｇ　砂糖2ｇ　濃口醤油5ｇ
みりん2ｇ　だし汁20ｇ　しょうが1ｇ

作り方
①しょうがは皮をむき、スライスに切ります。
②だし汁と調味料を合わせ、鍋に入れて煮立てます。
③②に①とさばを入れ、落とし蓋をし煮ます。