2013.02.07 鯛の塩焼き 【本日昼食の献立】 ごはん 鯛の塩焼き 青菜のポン酢和え みそ汁 オレンジ 【鯛の塩焼き レシピ】 材料(1人分) 鯛1切れ 塩0.8g 作り方 ①鯛に塩を振ります。 ②グリルで焼きます。