【本日昼食の献立】
ごはん　鮭のコーン焼き　ゆず和え　卵スープ

【鮭のコーン焼き　レシピ】
材料（1人分】　鮭60g　塩0.1g　胡椒適量
コーン20g　パセリ0.1g　マヨネーズ2g　サラダ油2g

作り方
①鮭に塩、胡椒を振り下味を付けます。
②マヨネーズ、コーンを混ぜ、マヨコーンソースを作ります。
③フライパンを熱しサラダ油を入れ、鮭を両目に焼き色がつくまで焼きます。
④焼いた鮭にマヨソースをかけ、アルミホイルなどかぶせて焼きます。
⑤④を器に盛り、刻んだパセリをのせます。