献立紹介

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2012.11.01

サワラの幽庵焼き

121101

【本日昼食の献立】
ごはん サワラの幽庵焼き ふろふき大根 酢の物

【サワラの幽庵焼き レシピ】
材料(1人分) さわら1切 濃口醤油3g みりん3g
ゆず果汁3g

作り方
①ゆずは絞り果汁にします。
②濃口醤油、みりん、①を混ぜ漬け汁を作り、漬け汁にさわらを15分ほどつけ込みます。
③漬け汁を塗りながらこんがり焼きます。