【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏　さつまいもの田舎煮　すまし汁
果物（パイン）

【蒸し鶏　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも60ｇ　料理酒3ｇ　しょうが1ｇ
胡麻ドレッシング10ｇ

作り方
①しょうがはおろします。
②鶏肉にまんべんなく料理酒とおろししょうがをかけます。
③②を蒸します。
④③を食べやすい大きさに切り、器に盛り付け、上からドレッシングをかけます。