【本日昼食の献立】
ごはん　さばの甘露煮　うの花　ゴーヤのお浸し

【さばの甘露煮　レシピ】
材料（1人分）　さば１切　料理酒2g　上白糖4g
濃口醤油7g　みりん4g

作り方
①料理酒、上白糖、濃口醤油、みりんを合わせ一煮立ちさせます。
②①にさばを入れ煮込みます。