【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉の黒胡椒焼き　なすの揚げ浸し　かきたま汁

【鶏肉の黒胡椒焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　こいくち醤油3g　みりん3g
砂糖2g　料理酒2g　ブラックペッパー0.5g　油3g

作り方
①こいくち醤油、みりん、砂糖、料理酒を合わせ、鶏もも肉を漬けておきます。
②フライパンに油をひき、鶏もも肉をおき、黒胡椒をかけ焼きます。
③器に盛り付けます。