【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉の明太マヨ焼き　ハムサラダ　コンソメスープ　バナナ

【鶏肉の明太マヨ焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏肉80g　辛子明太子7g　マヨネーズ8g　油5g

作り方
①辛子明太子はほぐし、マヨネーズと混ぜ合わせておきます。
②フライパンに油をひき、鶏肉を焼きます。
③①の明太マヨをのせ、蒸し焼きにします。
④鶏肉に火が通ったら、器に盛り付けます。