【本日昼食の献立】
ごはん 鶏肉の唐揚げ 酢の物 みそ汁
ごはん 鶏肉の唐揚げ 酢の物 みそ汁
【鶏肉の唐揚げ レシピ】
材料(1人分)鶏肉60g 濃口醤油3g 料理酒3g みりん2g
しょうが1g にんにく1g 片栗粉10g サラダ油8g
作り方
①しょうがとにんにくはおろします。
②鶏肉は食べやすい大きさに切り、濃口醤油、料理酒、①の生姜とにんにくを加えて揉み込み、20分ほどおいて下味をつけます。
③②片栗粉をつけ、サラダ油で揚げます。