【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉の南部焼き　茄子の甘辛炒め　みそ汁

【鶏肉の南部焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　こいくち醤油3g　みりん3g　料理酒3g
油1g　白いりゴマ1g　黒いりゴマ1g

作り方
①こいくち醤油、みりん、料理酒を混ぜ合わせ、鶏肉を漬けます。
②フライパンに油をひき、鶏肉に白いりゴマ、黒いりゴマをかけ、焼きます。
③食べやすい大きさに切り、器に盛り付けます。