【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉の南部焼き　大根金平　すまし汁

【鶏肉の南部焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　いりごま（黒）1g　いりごま（白）1g
濃口醤油3ｇ　みりん3g　料理酒3ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①鶏肉を調味料に漬け込みます。
②①に黒ごまと白ごまをまぶして焼きます。