献立紹介

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2026.09.08

鶏肉のマーマレード炒め

【本日昼食の献立】
ごはん 鶏肉のマーマレード炒め 野菜の洋風煮 コーンスープ

【鶏肉のマーマレード炒め レシピ】
材料(1人分)鶏もも肉80g 玉ねぎ30g 人参15g ピーマン15g エリンギ15g
サラダ油2g マーマレード5g 料理酒2g 濃口醤油2g

作り方
①鶏肉、人参、エリンギは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライス、ピーマンは千切りにします。
②フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れ、鶏肉に火が通ったら人参、エリンギ、玉ねぎ、ピーマンを加え炒めます。
③②にマーマレード、料理酒、濃口醤油を入れ味付けをします。