【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉のバジル炒め　カリフラワーのサラダ　コーンスープ　パイナップル

【鶏肉のバジル炒め　レシピ】
材料（1人分）　鶏肉80g　玉葱40g　さつまいも20g　ブロッコリー20g　バジルオイル4g
オリーブオイル5g　粉末コンソメ1g

作り方
①鶏肉は食べやすい大きさに切り、玉葱はスライス、さつまいも、ブロッコリーは一口大に切ります。
②さつまいもとブロッコリーは茹でておきます。
③フライパンに、豚肉、玉葱、さつまいも、ブロッコリーはオリーブオイルで炒めます。
④③に②のさつまいもとブロッコリーを入れ炒め、コンソメ、バジルオイルを加え絡ませ味付けします。