【本日昼食の献立】
ごはん 鰆の中華味噌焼き 切り干し大根のナムル 中華スープ

【鰆の中華味噌焼き レシピ】
材料(1人分) 鰆1切 塩適量 甜麺醤6g 濃口醤油2g みりん3g
砂糖2g サラダ油2g

作り方
①鰆に食塩をふり、下味をつけます。
②甜麺醤、みりん、濃口醤油、砂糖を混ぜ合わせ、①の鰆を漬けておきます。
③フライパンに油をひき、②を焼きます。
④鰆に火が通ったら、器に盛りつけます。