【本日昼食の献立】
ごはん 鯵の山賊揚げ オクラのポン酢和え みそ汁
ごはん 鯵の山賊揚げ オクラのポン酢和え みそ汁
【鯵の山賊揚げ レシピ】
材料(1人分) 鯵60g 濃口醤油5g 料理酒2g 砂糖2g
しょうが1g にんにく1g 片栗粉5g サラダ油8g
作り方
①しょうがとにんにくはすりおろします。
②①と料理酒、濃口醤油を合わせ、鯵を漬け、下味をつけます。
③②に片栗粉をまぶして、油で揚げます。