【本日昼食の献立】
ごはん　長崎ちゃんぽん　焼売　ヨーグルトゼリー

【長崎ちゃんぽん　レシピ】
材料（1人分）　中華麺130g　豚肩ロース40g　キャベツ40g　人参20g　むきエビ10g
長崎ちゃんぽん麺スープ15g　水180g　かなぼこ2枚

作り方
①豚肩ロース、キャベツ、人参は食べやすい大きさに切ります。
かまぼこはスライスします。
②豚肉、キャベツ、人参とむきえびを炒め火を通します。
③鍋に長崎ちゃんぽん麺スープと水をいれ温めます。
④別の鍋で中華麺を茹で、器に入れます。③のスープを加え②の材料とかまぼこを盛り付けます。