本日の昼食は選択食です😋

【本日昼食の献立】
鶏肉のピザ焼き　or　鱈のクリーム煮
ごはん　ブロッコリーサラダ　コンソメスープ

【鶏肉のピザ焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　食塩0.2g　こしょう適量　ナチュラルチーズ10g
トマトケチャップ10g　パセリ適量　油3g

作り方
①鶏もも肉に塩、こしょうをふり、トマトケチャップを塗り広げます。
②ナチュラルチーズをのせ、フライパンに油をひき焼きます。
③火が通ったら、器にのせ、パセリをかけます。