本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
鶏天　or　メバルの梅煮
ごはん　れんこんの七味炒め　赤だし

【鶏天　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　料理酒3g　うすくち醤油4g　上白糖4g
食塩0.2g　しょうが1g　にんにく1g　天ぷら粉10g　サラダ油5g

作り方
①しょうがとにんにくはすりおろします。
②鶏もも肉に塩と①のしょうがとにんにく、料理酒、うすくち醤油、上白糖で下味をつけておきます。
③天ぷら粉を水に溶き、②をつけ、サラダ油で揚げます。
⑤器に盛り付けます。