本日昼食は選択食です🌞

【本日昼食の献立】
豚肉の醤油糀炒め　ｏｒ　鯵の南蛮漬け
ごはん　さつまいもの切昆布煮　みそ汁

【豚肉の醤油糀炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉60ｇ　玉ねぎ40ｇ　蓮根20g
人参20ｇ　マッシュルーム15ｇ
醤油糀1g　濃口醤油2g　みりん4g　砂糖4g　サラダ油2ｇ

作り方
①玉ねぎはくし型、人参はいちょう切り、マッシュルームはスライス、豚肉と蓮根は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒めます。火が通ったら野菜を入れ炒めます。
③②に調味料を加え、味つけし、器に盛ります。