本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
豚肉野菜炒め　or　鱈の照り焼き
ごはん　白菜塩昆布和え　すまし汁

【豚肉野菜炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉60g　キャベツ50g　にんじん15g　ピーマン15g
油3g　こいくち醤油5g　料理酒6g　コチュジャン3g　にんにく3g　上白糖5g

作り方
①ニンニクはすりおろします。
②キャベツは色紙切りにします。
③にんじん、ピーマンは短冊切りにします。
④フライパンに油をひき、豚肉、にんじん、ピーマンを焼き、概ね火が通ったらキャベツを加えます。
⑤にんにく、こいくち醤油、料理酒、コチュジャン、上白糖を加えます。
⑥器に盛り付けます。